6 MITOS FITNESS que SIGUEN CREYENDO las MUJERES

Muy buenas familia! Hoy vamos a dedicarle este video a la industria del fitness femenino, ese mundo caracterizado por las pesas de color rosa y las rutinas de entrenamiento exclusivas para mujeres.

1 – Pensar que necesitas entrenar diferente.

2 – “Tonificar”.

3 – Hacer mucho énfasis en el cardio.

4 – No entrenar fuerte.

5 – Hacer dietas detox.

6 – Basar tu alimentación en productos “light”

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