ENTRENAMIENTO DE HOMBRO – ¡SIN GIMNASIO, SIN PESOS, SIN EXCUSAS!

Incluso sin acceso a un gimnasio o equipo, aún puede hacer un excelente ejercicio de hombro. A continuación del video de mi cofre casero, aquí hay algunos consejos excelentes para trabajar hombros, usando solo bandas de resistencia.