¿Qué son los carbohidratos? + Tipos (Simples y Complejos)

Los carbohidratos, hidratos de carbono o glúcidos están en boca de todos ya que se han ganado una fama muy negativa durante los años, pero, ¿realmente se la merecen? Descubre en este video qué son los carbohidratos, cuáles tipos de carbohidratos existen y cuáles deberías incluir en tu dieta.

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