Rutina de Abdominales #SilvyFit

*Hacerlo en circuito, uno detrás del otro sin descansar entre cada uno. Descansar 30 segundos cuando completes 1 ronda y vuelves a repetir hasta completarlo 3 o 4 veces. Alrededor de 20 repeticiones de cada ejercicio.

Subimos rutinas todos los días, registrate para recibir notificaciones de todas nuestras rutinas y novedades!

[ld_cf7 id=”18″]

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *