RUTINA DE BRAZOS (Doble Golpe por zona) | GYMTOPZ

A meterle con todo a esto mi gente! Vamos con la rutina de bíceps y tríceps que impacta de manera doble a cada zona del músculo. En este caso fuimos enfocado a los brazos. Haganla exactamente como explica Emilio en el video para ver resultados óptimos. Disfruten!