RUTINA DE BRAZOS DOBLE PREFERENCIAL (¡QUEMA!) | Gymtopz

Esta semana vamos con puros platos fuertes! El día de hoy le dimos a los brazos (bíceps y tríceps) con ejercicios preferenciales para cada uno. Ah! Si, así como lo leyeron, PREFERENCIALES PARA CADA UNO!

Agarrense los pantalones, los shorts o los Leggings porque esta semana no juega carritos! O como decimos en inglés, DON’T play car (ritos) 😆

Manejen pesos exigentes en todos los ejercicios pero que les permitan hacer todas las repeticiones.

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