RUTINA DE BRAZOS (Lentas y Rápidas) | GYMTOPZ

Esta semana le vamos a meter con todo! Un nuevo sistema de aceleración y disminución que les garantizó lograr tremenda congestión y bombeo desde la primera serie. En esta oportunidad atacamos los bíceps y tríceps con todo. Usen pesos exigentes pero que les permitan hacer todas las repeticiones.

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