RUTINA DE CUADRICEPS Y PANTORRILLAS ANIMAL (Doble preferencial) | GYMTOPZ

Esta semana vamos con puros platos fuertes! El día de hoy le dimos a los cuadriceps y a las pantorrillas con todo y también incluyendo ejercicios preferenciales para cada uno. Ah! Si, así como lo leyeron, PREFERENCIALES PARA CADA UNO!

Agarrense los pantalones, los shorts o los Leggings porque esta semana no juega carritos! O como decimos en inglés, DONT play car (ritos) 😆

Manejen pesos exigentes en todos los ejercicios pero que les permitan hacer todas las repeticiones.

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