RUTINA DE GLUTEOS COMPLETAS Y MEDIAS | Gymtopz

Otra semana para partirla en el gym y desarrollar el cuerpo que soñamos!
Este sistema es uno de mis favoritos porque garantiza una congestión durante toooodo el set. es importante que no dejen caer los pesos nunca y mantengan la tension durante el set, además de usar pesos o cargas que les exijan pero que también les permitan terminar las repeticiones con fuerza. Nada de pesos suavecitos ni muy pesados tampoco.
el día de hoy le dimos con todo a los glúteos integrando un ejercicio brutal y diferente que les va a encantar

Elite XT® proporciona la potencia de construcción muscular de las proteínas lácteas, el suero de acción rápida y la caseína de acción más lenta, para apoyar el desarrollo de la fuerza y ​​el tamaño muscular en respuesta a la manifestación grave. Estratégicamente formulado para entregar 2.2 gramos de leucina y 4.5 gramos de BCAAs totales, Elite XT promueve la respuesta muscular ya sea un principiante o un profesional. Los BCAA son los aminoácidos que desarrollan los músculos que se producen de forma natural en las proteínas, y la leucina es el BCAA que participa directamente en la activación de la síntesis de proteínas musculares.

La proteína de suero de leche es conocida en todo el mundo como la proteína natural de mayor digestión y absorción. La caseína se digiere más lentamente, lo que permite la construcción de proteínas musculares durante horas. Elite XT está formulado en una relación 4: 1 de suero de leche a caseína, lo que hace que Elite XT sea ideal después de entrenamientos duros o durante el día.

Subimos rutinas todos los días, registrate para recibir notificaciones de todas nuestras rutinas y novedades!

[ld_cf7 id=”18″]

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *