RUTINA DE PECHO REPETICIONES MEDIAS Y COMPLETAS | GYMTOPZ

Otra semana para partirla en el gym y desarrollar el cuerpo que soñamos!

Este sistema es uno de mis favoritos porque garantiza una congestión durante toooodo el set. es importante que no dejen caer los pesos nunca y mantengan la tensión siempre durante el set además de usar pesos o cargas que les exijan pero que también les permitan terminar las repeticiones con fuerza.

Nada de pesos suavecitos ni muy pesados tampoco.

el día de hoy le tocó el turno al pecho y lo partimos en dos!

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