Sustituye el GIMNASIO durante la cuarentena – Tren Superior

Muchos gimnasios están cerrando durante este brote de COVID19, además de que los gimnasios son lugares naturalmente más riesgosos para el contagio ya que mucha gente toca las mismas superficies (mancuernas, barras, aparatos); así que yo decidí quedarme en casa estos días y hacer un entrenamiento uno a uno con ustedes. Elegí un entrenamiento de mis retos en casa para que vean más o menos cómo son.