TONIFICAR GLÚTEOS Y PIERNAS con 4 ejercicios

🔴 RUTINA DE EJERCICIOS:

1. BUENOS DÍAS 4 SERIES 10/10/10/10 REP.

2. SENTADILLA PROFUNDA 4 SERIES 20/20/20/20 REP

3. TIJERA CORTA 4 SERIES 15/15/15/15 REP C/PIERNA

4. SENTADILLA SUMO 4 SERIES 10/10/10/10 REP

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